Sostenere e guidare i bambini durante i periodi di stress

Usa le tecniche di Coaching Emozionale per sostenere il comportamento di un bambino durante periodi per lui travolgenti o stressanti

Il Coaching Emozionale è un approccio basato sull’evidenza e che aiuta i bambini ad apprendere come entrare in empatia, come calmarsi e a come autoregolarsi.

In questo modo impareranno a controllare i propri impulsi, motivare se stessi e affrontare meglio gli alti e bassi della vita; abilità essenziali di cui beneficeranno sopratutto quando saranno diventati adulti.

La validità dell’utilizzo del Coaching Emozionale  è supportato da una crescente evidenza della ricerca neuro-scientifica su come regoliamo il nostro stress e su come veniamo a patti con la realtà e la consapevolezza che non possiamo sempre ottenere ciò che vogliamo.

Queste sono abilità vitali che ci aiuteranno a far fronte in modo adeguato ai tempi particolarmente stressanti ai quali andiamo incontro; noi tutti sperimenteremo giorni, settimane o forse mesi dove la vita che conoscevamo prima sarà totalmente diversa e questo avrà un notevole impatto sulla nostra psiche.

Gli studenti del Norland College così come le Tate Certificate e BabySitter Certificate dai Corsi  Tate e Nanny di Xerendipity Academy sono tutti addestrati nel Coaching delle Emozioni; inoltre apprendono anche altre “strategie” come leggere con i bambini libri che possono aiutarli a capire i loro sentimenti.

Se vedi che il bambino è contrariato e si arrabbia, allora ecco cosa puoi provare per rassicurarlo e calmarlo:

• Portalo in uno spazio tranquillo nella casa, cerca di capire come potrebbe sentirsi e gioca con lui facendo finta di parlare e rispondendo al posto suo: “Ahh, penso che devi sentirti stanco e arrabbiato per non poter avere voglia di tirare e rompere i giocattoli… (poi rispondi al suo posto) Forse sono anche un po’ arrabbiato, ma non va bene lanciare i giocattoli”.
• Rassicuralo convalidando la sua frustrazione o il fatto che sia scontroso: “È normale essere scontrosi quando  ci sentiamo stanchi e non possiamo avere qualcosa che vogliamo veramente”.
• Sii esplicito su come lo stai aiutando e perché lo fai: “So che vuoi continuare a giocare con i tuoi giocattoli, ma è ora di andare a letto, dormire è davvero importante. Vedrai che domani ti sentirai molto meglio e più felice. Domani mattina giocheremo con i tuoi giocattoli insieme; cosa ne dici, sarebbe divertente? Ora puoi prendere il tuo peluche e la tua storia preferita, così ci coccoliamo e leggiamo insieme prima di fare la nanna”.
• Una volta che il bambino si sarà calmato e sarà tranquillo, potrai affrontare con lui le lezioni sulle regole del comportamento e insegnargli le strategie per affrontare in modo corretto la stanchezza e la sopraffazione o se gli capiterà di perdere il controllo e si arrabbierà.